養生，是一件持之以恆的事！

養生，是一件持之以恆的事！

它，不是老年人的專利，也不要等到生病了再去重視健康問題。‭

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薑是體內最佳的除濕機！

拍照時妳是否只敢拍上半身，害怕穿短褲、短裙露腿，只因為下半身肥胖？

下半身肥胖腫脹，是不少女生的夢靨，到底是怎麼一回事？

原來是「溼氣重」惹的禍！

薑是料理中常見的食材之一，不僅可提味去腥，對健康也很有幫助。

薑可調理消化、促進循環，有助改善畏寒、手腳冰冷的問題；然而，不同生長期的薑調理身體的效用稍有不同，可依個人體質與需求食用喔！

Linkedin 領英 的 免費 行銷策略

因為Linkedin的使用者通常會填入「目前」的公司、工作內容與職稱，以及「過去」的公司、工作內容、職稱、本身專業與經歷等等，甚至是「所在地區」、「就讀的學校」、「產業類別」以及「關心的議題」等，因此很容易使用Linkedin的搜尋功能找到你所需要傳達訊息的受眾，進而做「免費」的行銷推廣。

步驟一：建立Linkedin帳戶

首先，先建立好自己的Linkedin帳號，填寫完整個人資料與經歷，並上傳較正式的大頭照。

成功就是簡單的事情不斷地重複做

「成功就是簡單的事情不斷地重複做。」

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Linkedin 領英 的 基本介紹

Linkedin 於2002年的12月成立美國加州的山景城，不過是在2003年的5月份才開始正式展開營運，主要的服務是類似Facebook的社交軟體，不過是以商務人士的交流為主；2016年7月 Microsoft（微軟）以312億美元收購Linkedin，截止至今Linkedin目前全球會員已超過5億的會員，服務遍及200多個國家。

雖然說Linkedin有很大一部分與Facebook相當類似，像是可以發動態、替自己的公司製作像是粉絲專頁的專業電子名片、甚至也可以利用站內訊息與他人溝通等等，不過在使用上Linkedin還是有與Facebook很大不同的地方，就是加入好友的方式。

以Linkedin來說，他不像Facebook你可以任意加別人好友，且準確來說也不是稱為「加入好友」，而是需要與他人「建立關係」；而Linkedin特別的地方是會將人分為不同的維度，主要會分為三種：

股市 價量關係 分析

情況1. 價漲量增

1. 在底部盤整期：打底期間偶爾出現價漲量增，是主力吃貨跡象，盤整未確認之前，鎖股觀察即可。
2. 多頭盤整末端突破：有價有量，表示漲勢可期，可把握機會進場。
3. 上漲初升段、主升段、末升段：價漲量增，有量則攻，上漲趨勢不變。
4. 多頭行進回檔後價漲量增，是續勢再攻態勢，此為買進機會。
5. 高檔出現價漲天量，後續股價無法再創新高，或者過高拉回量無法再增加，都是主力高檔出貨現象，必須要見機賣出。
6. 在下跌走勢初跌段、主跌段，視為反彈，後市不明，要觀察。 

情況2. 價漲量縮

1. 在底部盤整期價漲量縮，仍需盤整，盤整未確認前，鎖股觀察即可。
2. 上漲初期，價漲量縮，多頭企圖不強，可能只是反彈，要再觀察。
3. 主升段漲勢明確，價漲量縮，籌碼鎖定，呈惜售現象，容易造成飆漲，鎖股操作。
4. 在末升段高檔，價漲量縮，產生價量背離，密切注意後面走勢，股價可能反轉。
5. 在盤整期間，價漲量縮不必擔心，要觀察盤整末端突破的價量配合。
6. 下跌走勢的價漲量縮，還要續跌。 

情況3. 價漲量平

1. 在底部盤整期價漲量平，主力大戶尚未進場，鎖股觀察即可。
2. 上漲中，價漲量平，多頭企圖不強，走勢緩慢。
3. 高檔出現價漲量平，後續上攻力道無法增加，容易形成頭部，反轉訊號的出現為高檔出貨現象，要見機賣出。 

早上喝茶配酸梅，控制低血壓

低血壓的人，因自律神經之一的交感神經不易啟動，所以早上起床時，經常抱怨很痛苦。

就算人已醒來，但交感神經尚未啟動，控制血壓的機制也遲遲不運作。

所以，許多低血壓患者無法馬上清醒，甚至整個上午都欲振乏力。

用記錄代替創造

現在是社群媒體的時代，許多人都在思考要如何經營自媒體，其中的一個關鍵，是要持續不斷產出內容，但對於許多剛開始的新手來說，往往不知道內容該如何產出，要寫什麼文章？錄什麼影片？發什麼限時動態？

最好的方法之一就是「用記錄代替創造」，你只要記錄日常生活中的事情和體悟，就會有源源不絕的內容可以分享了。

分享的內容不用總是很精采、很炫目，因為我們分享的目的是讓你的潛在客戶能更了解你，像是你的價值觀、理念、想法、專業、能力、做人處事的態度、工作的態度、與你合作的結果、買你產品或服務而產生的成果、客戶的感受、你對待客戶的方式、提供服務的用心等等.......

這些都是潛在客戶要購買你的產品或服務前，想要了解和在乎的，當你在他們心中的形象越立體，上述說的這些讓他們認知和體會的越深入，那麼他們購買你的產品或服務、與你做生意的機會就越大，甚至沒有實際用過你產品或服務的人，也可能幫你轉介紹！

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我們堅持五不 : 不用人脈.不用囤貨.不用推銷.不用拉人.不用出門

我們堅持五要 : 要做每日五件事，因天下沒有白吃的午餐

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401報表和403、405報表有什麼不同？

401報表是什麼？

401報表的完整名稱為「一般營業人銷售額與稅額申報書」，簡單來說是指銷售貨物與勞務的公司報稅時使用的報表，記載公司進貨與開出的銷貨發票，銀行便可以透過401報表知道該公司的營運狀況，作為放款依據。

在401報表上，會看到以下3項專有名詞，填寫前先了解他們所代表的意涵。
　

如何持續擁有流量？

如果你已經是開始運作的創作者或粉絲團小編，如何持續擁有流量？

一、經營社團

現在臉書唯一的流量紅利，只剩下社團了。