兩個砍柴人的故事 樵夫的故事

兩個砍柴人的故事 樵夫的故事  

 

有一個年輕的柴夫到山上砍柴,不久,另一位老柴夫也來了。

到了傍晚,年輕的柴夫發現,老柴夫雖然比他晚來,砍的柴卻比他多,於是,他暗暗下了決定,隔天要更早到山上去砍柴。

 

第二天,年輕柴夫很早就到林子裡,他心想:「這次我砍的柴一定比較多。」

沒想到,當他挑著木頭回到柴房時一看,老柴夫所砍下的柴,還是比他的多。

 

第三天,年輕柴夫決定,他不但要比老柴夫早到,還要比他晚下山,他心想,這次自己所砍的柴肯定比較多。

沒想到,這一天,老柴夫砍下的木頭,還是比他多。

 

第四天,第五天也是一樣。

到了第六天,滿腹疑問的年輕柴夫終於忍不住了,他問老柴夫:「我比你早到、比你晚下山、比你年輕有力氣,為什麼我砍的木頭還是比你少?」

「年輕人啊!」老柴夫拍拍他的肩膀說:「我每天下山回到家後,第一件事就是磨斧頭, 可是你下班回到家後,卻因為太累就只顧著休息,斧頭都被你砍鈍了,所以,雖然我比你老、比你晚到、比你早下班,但是我的斧頭卻比你利,我只要砍五刀,樹就倒了,你卻要砍十幾刀,樹才會倒。」 年輕人終於恍然大悟。

 

在經營VMAlife事業的時候,我一直提醒夥伴們要上線聽課,但知道的人多,做到的人少,如果看懂此故事,我想應該會知行合一了吧!

文章標籤

桂夫人 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

豆漿減肥法 3天瘦八斤

豆漿減肥法 3天瘦八斤.jpg

 

每天早餐各位是不是都會來一杯豆漿?

其實,營養豐富的豆漿除了可以做早餐外,還有減肥豐胸的功效哦!

隨處都可買到的豆漿,只要加上紅蘿蔔、香蕉、番茄、菠菜、高麗菜等蔬菜水果,打成豆漿果汁,就可巧妙變身為高纖高營養的瘦身幫手,有人靠這個方法斷食,3天內瘦下4.5公斤,而且胸部不會縮水,難怪連女F4的Stacy都想用九陽豆漿機做豆漿喝喝看。

文章標籤

桂夫人 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

一走路就膝蓋痛、腳跟痛?原來是因為你沒用「腳趾」!

一走路就膝蓋痛、腳跟痛?原來是因為你沒用「腳趾」!.jpg

 

你的身體也像乾燥昆布般萎縮了嗎?

「人到底從幾歲開始才算是老化?」

據說,她們每次因身體疼痛而前往醫院時,醫師總會委婉地表示「這是因為您開始老化了」。

而這些不服輸的大齡女子,則會順水推舟地自稱「華麗一族」。

文章標籤

桂夫人 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

預防食道癌謹守5原則

預防食道癌謹守5原則.jpg

 

食道癌前期症狀難察覺,總來得無消無息,有什麼方法能提早預防,遠離它呢?

拒絕食道癌找上門,其實要從飲食與生活習慣著手,謹守下列5大原則:

 

文章標籤

桂夫人 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

少吃了為什麼瘦不下來?

少吃了為什麼瘦不下來?.jpg

 

NG 行為 1:減肥就是要節食少吃,肉和青菜也要少吃

儘管目前健康知識普及,但還是有人會覺得應該要少吃或控制自己進食的慾望才會瘦。

短期來看節食會瘦,因為以前熱量消耗學說(一天進食的熱量大於一天的消耗量是造成體重增加的原因)主導的觀念:當我們吃進來的熱量減少,就會瘦。

但其實實際進入我們體內的熱量不單只是營養標示上面的註記。

文章標籤

桂夫人 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

逆糖管理

逆糖管理.jpg

 

從飲食記錄觀察 身體是否已經養出「糖癮」

就怕民眾已經不知不覺養成「糖癮」,該怎麼察覺是否有這樣的跡象?

建議從每天寫飲食紀錄就是很好的觀察方式,紀錄自己每天吃下哪些食物,一段時間就能從中觀察是否醣份過量攝取問題。

若真的有此困擾也別太緊張,可以從飲食習慣開始調整,「逆糖就是減少對糖的依賴,降低胰島素阻抗,在認真執行下 2-3 個月就可以有明顯改善。」

 

文章標籤

桂夫人 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

便秘+痔瘡+血栓 新陳代謝體系有異

便秘+痔瘡+血栓 新陳代謝體系有異.jpg

 

你有痔瘡的困擾嗎?

排便不順暢,又經常會便秘,每次排便甚至會鮮血直流,肛門口腫脹一大圈,想要使糞便排出來,簡直就像是生孩子般,還不一定排得出來;有些人甚至要使用浣腸劑,才能將糞便排出來。

傳統中醫認為,痔瘡是因為身體的新陳代謝不好,再加上生活緊張,就可能導致排便不順,進而出現痔瘡;想要改善痔瘡困擾,除了服用中藥之外,也要懂得排便之道!

文章標籤

桂夫人 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

吃藥配牛奶能保護腸胃?

吃藥配牛奶能保護腸胃?.jpg

 

牛奶是公認的營養食物,幾乎含有人體所需要的所有營養素,不僅營養比例適合人類,消化吸收率也高。

相傳它能夠保護腸胃,導致有不少人喜歡用牛奶送服藥物。

殊不知,這樣用藥有可能傷身!

文章標籤

桂夫人 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

耳鳴知多少 ?

耳鳴知多少.jpg

 

耳鳴是什麼 ?

耳鳴是指在沒有外來噪音時一個人感覺有耳內鳴響或其他頭部噪音。

平均每五個人中有一個人曾經有過某種程度的耳鳴。

耳鳴原因的診斷必須要依靠詳細的詢問病史、檢查耳道、特別有無耳垢及發炎,接著藉助X光甚至核磁共振、電腦斷層掃描,以及多種平衡試驗等檢查。

文章標籤

桂夫人 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

預防食道癌謹守5原則

預防食道癌謹守5原則.jpg

 

原則1、拒絕菸酒與檳榔:

根據中央健保署所公布的數據顯示,近年來臺灣男性口腔癌與食道癌的發生率與死亡率皆有增加的趨勢,而這兩種癌症與菸、酒和檳榔等行為皆有相關。

同時有菸、酒及嚼檳榔者其罹患食道癌的機率為沒有這三種嗜好的人的79倍,因此拒絕菸酒與檳榔是絕對首要的事。

 

文章標籤

桂夫人 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()