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想吃又怕胖,低卡食品成了減重者選擇的途徑之一,許多名人也都是藉由低卡零食來解饞維持身材,造成這類產品在市場上熱銷引領風潮,標榜零卡、低卡、無糖等食品,也成了許多廠商積極開發主打的目標。
然而,藉由吃這些產品,真的能有助於控制體重嗎?
選擇低卡食品真的會減輕身體的負擔嗎?
很多人喜歡一次煮很多水煮蛋,然後吃不完留著第二天吃,那麼隔夜的水煮蛋到底能吃嗎?
現在就告訴你!
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http://www.kanwatch.me/video/65205#3465
20190822 誌仁 正式會員課程心得
今日課程主題:知行合一
這個主題覺得很淺顯易懂,但是常常就行動困難,網路賺錢在這個世代每分每秒都在身邊發生,我呢!常常會懶癌發作,其實教練,龍哥 給我的教案還沒有作的很完全透澈,想想真是汗顏。